矯正治療の痛みはいつまで続く？原因と痛いときの対処法を解説

装着後数時間から痛みが発生する

ブラケットやワイヤー、マウスピースなどの矯正装置を装着すると、装着後3〜6時間ほどで「歯が浮いたような感覚」や「じんわり押される感じ」が現れることがあります。

これは、歯に持続的な力が加わり始め、歯根膜や周囲組織に変化が起こるためです。痛みの感じ方には個人差があり、ほとんど気にならない方もいれば、食事の際に違和感を覚える方もいるでしょう。

痛みのピークは1～3日程度であることが多い

矯正治療による痛みは、装置を装着した当日から翌日、あるいは2〜3日目あたりにピークを迎えることが多いとされています。この時期には、噛んだときにズキッとした痛みが出たり、硬い食べ物が噛みにくく感じたりするケースも少なくありません。

特に、初めて矯正装置をつけた直後や、ワイヤー調整・マウスピース交換の直後は、歯にかかる力が変化するため、痛みを自覚しやすい傾向があります。ただし、このピークが永続するわけではなく、時間の経過とともに和らいでいくのが一般的です。

1週間程度経過すると痛みは落ち着いてくるケースが多い

多くの場合、装置装着から数日〜1週間ほど経過すると強い痛みは徐々におさまり、違和感程度に落ち着いてくるとされています。

ただし、矯正治療では定期的な調整やマウスピースの交換が行われるため、そのたびに数日間、軽い痛みや圧迫感が出ることはあるでしょう。

歯が動く際の痛み

歯列矯正は、歯に持続的な力を加えることによって歯を支える骨や歯根膜を少しずつ動かす治療です。この過程で起こる組織の炎症反応によって、痛みが生じるケースが少なくありません。

特に装置を装着した直後や調整後は、歯にかかる力のバランスが変わるため、「押されるような痛み」や「歯が浮いたような感覚」を感じやすい傾向があります。こうした痛みは、歯が動いているサインのひとつと考えられており、時間の経過とともに軽減していくケースが一般的です。

矯正装置が当たる痛み

ブラケットやワイヤー、バンドなどの矯正装置は、歯だけでなく口腔内の粘膜にも影響を及ぼすことがあります。装置の突起やワイヤーの端が、頬の内側や唇、舌に触れることで、こすれや圧迫が生じ、痛みとして感じられるためです。

特に矯正を始めた直後は、口腔内が装置に慣れていないため、粘膜への刺激を強く感じやすい傾向があります。こうした刺激が続くと、口内炎ができたり、食事や会話の際に違和感が増したりすることもあるでしょう。

楽器演奏やスポーツ中の衝撃で装置が口の内側に当たると、傷の発生や痛みが増す可能性もあるため、こうした状況では特に注意が必要です。万一装置が外れたり、ワイヤーがずれて粘膜に当たるような場合は、速やかに歯科医院で調整を受けることが望ましいでしょう。

噛んだときの痛み

矯正治療中は、歯が動いている影響で噛む力に対して敏感になることがあります。そのため、普段は問題なく噛めていた硬い食べ物で痛みを感じたり、食事そのものを負担に感じたりすることもあるかもしれません。

そのため治療初期の数日間は、噛む負担を軽くするために柔らかい食事にするなどの配慮が必要なケースもあります。

食事の内容を見直す

痛みが出やすい時期は、硬い食べ物や噛みごたえのある食品を避け、口当たりのやさしいものを中心にするといいでしょう。おかゆやスープ、ヨーグルト、豆腐などは噛む負担が少なく、痛みを感じにくい食品です。

また、一口の大きさを小さくしたり、奥歯でそっと噛んだりするなど、噛み方を工夫することで痛みが和らぐ場合もあります。痛みが強い時期だけ一時的に食事内容を調整することで、無理なく過ごしやすくなるかもしれません。

痛み止めを服用する

矯正による痛みが強い場合、市販の鎮痛薬や歯科医院で処方された痛み止めを使用することで、症状が和らぐことがあります。ただし、薬の使用にあたっては用法・用量を守ることが重要です。

自己判断で長期間服用を続けたり、複数の薬を併用したりすることは避け、持病がある場合や他の薬を服用している場合には、事前に医師や歯科医師へ相談することが望ましいでしょう。

歯科用ワックスを使用する

矯正装置が頬や唇、舌などに当たって痛みや違和感が出ている場合には、歯科用ワックスを使用する方法を検討するといいかもしれません。ワックスを小さく丸めて装置の当たる部分に付けることで、粘膜への刺激を和らげやすくなります。口内炎ができている場合にも、刺激を減らす手段として役立つでしょう。

歯科用ワックスは歯科医院で配布・販売されているほか、市販品もあります。

セルフケアをしっかりと行う

矯正中は装置の周囲に汚れがたまりやすく、口腔内の清掃が不十分だと歯肉の炎症が起こり痛みや不快感が強くなる場合があります。そのため、歯ブラシや補助清掃用具を使って、こまめにセルフケアを行うことが重要です。

口腔内を清潔に保つと虫歯や歯肉炎などのトラブルのリスクを減らしやすくなり、結果として矯正中の不快感を軽減できる可能性が期待できるでしょう。

歯科医師に相談する

痛みが非常に強い場合や、1週間以上経っても改善しない場合には、我慢せず歯科医師に相談することが大切です。装置の調整やワイヤーの位置修正など、専門的な対応によって痛みが和らぐことがあります。

また、「これくらいの痛みは普通なのか分からない」と感じたときにも、相談することで安心につながるでしょう。

冷やして様子を見る

頬の外側から保冷剤や冷たいタオルを軽く当てて冷やすことで、血流が一時的に抑えられ、痛みや腫れ感が和らぐ場合があります。ただし、冷やしすぎると逆効果になることもあるため、短時間にとどめ、様子を見ながら冷やしましょう。

ただし、冷却はあくまで一時的な対処法であり、痛みが続く場合には他の方法と併せて様子を見ることが推奨されます。